SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 130 Cześć. Planuję pierwszy cykl w życiu. Testosteron enanthate trochę czytam i nie wiem jak go poprowadzić. Czy bicie co 4 dzień 250 mg będzie dobrze? Planuje jechać 4 miesiące i nie wiem jak z hcg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2024-03-03 09:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : nie sprawdzalem przysiad : nie sprawdzalem PYTANIE: Otoz chce ulozyc sobie cykl, mam w planie testosteron prolongatum z winstrolem, tym razem chcialbym sprawdzic jak bedzie dzialal winstrol w zastrzykach :) Planowalem kupic propioniat tesotsteronu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2008-02-24 19:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estra

    Temat
    Doping

    1. WIEK:29 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:narazie redukcja -białko:ok 2,3 do ok3gr na cyklu -węglowodany:2,5-3 do ok 4,5gr na cyklu -tłuszcz:1,5 do 2gr na cyklu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl prop 100mg e2d 8. TRENING:spilt 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2014-08-02 16:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myślałem nad kupnem zwykłego monohydrantu z olimu w tabletkach + glutaminę przed treningiem + dobrego gainera albo zamiast gainera białko sojowe + vitargo. A na następny cykl połączyć mono z CM3. Jeszcze tego nie brałem. Myśle że mono mogło by podziałać dobrze. Może polecilibyście coś zupełnie innego niż kreatyne z gainerem? Jeśli to możliwe [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2011-12-02 00:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Post w imieniu kolegi z siłowni Cykl na rzeźbę i siłe jak da radę Chciałby połączyć Propa, tren, clen i winstrol w tab. Pomoglibyście ułożyć z tego coś sensownego ? Ja nie mam pojęcia jak rozpisać to, za mało doświadczenia w saa 1. WIEK: 25 2. WAGA: 93-4 kg jakieś 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: z 90 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2012-02-22 03:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na cyklu t-3 25mg na tab od około dwóch miesięcy. przez pierwsze 4 dni bralem po 1 tab i zrobiłem badania krwi wynik. Ft3 3,92 1,71-3,71 Więc podbiłem dawkę o pół tabletki czyli do dziś przez 6-7 tyg biorę 1.5 tab tiromel 25mg ED na początku waga coś spadła ale dłuższy czas lipa więc zrobiłem dzis badania ale nie przyjąłem rano dawki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2021-05-15 18:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Masa - proszę o ocenę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Rozpisałem sobie trening, jest to trening na mój drugi cykl. Najbliżej mi do endomorfika. Za wszelkie poprawki i uwagi będę wdzięczny, pozdrawiam! Poniedziałek: ( Brzuch + Nogi) Skłony W Leżeniu Skosem - 20, 20, 20 Skłony W Leżeniu Płasko - 20, 20, 20 Przysiady Ze Sztangą - 12,12,10,10 Wykroki z Hantlami - 12,10,10 Wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-01-10 18:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: Białkowa jem 6 posiłków dziennie co 2,5 - 3 h po obiedzie witaminy . -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mialem juz 1 cykl brałem decke,tescia,omke,mete 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: MASA , Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: około pól roku temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2010-11-16 16:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki do oceny :)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] mi odpowiada ) Co do osiągów to widać w profilu. Ostatnio od połowy wakacji brałem ovo, a teraz koncentrat trecka serwatkowy + od poczatku października kreatynę weidera, cykl kończę w połowie listopada. Po nim planuję zakupić mass xxl trecka. Wielkie dzięki za komentarze. Ok wstawiam kolejne foty... (akurat tej jakosc straszna, ale widac cala [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 16063 Data: 2003-10-14 00:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, chciałbym abyście pomogli mi w ułożeniu cyklu. Posiadam obecnie 30ml Omka 250mg/l (jelfa), 20ml Deka 250mg/1 (genesis) oraz Winstrol tylko 100 tabl. (genesis) Nie mam wiecej towaru także prosiłbym, aby osoba z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2013-04-25 12:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat artykułu - pierwszy cykl dostosowany do mojej wagi i wzrostu Twoja wypowiedź: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 74 kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35cm KLATA: 100cm UDO: TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: rok-od paru miesiecy zmienilem trening na kardio aerobowy) 6.DIETA: 1200(kalorii-bylem zatluszczony wazylem 90 kg 3 miesiace temu) 7.ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2011-11-08 17:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko mam dla obeznanych prosze o rozpisanie 4 cyklu dla 110 kg człowieczka srodki to prolongatum i deca durabolin? Czy taki cykl moze wygadać 1-16 200 mg prolo e5d, 1-15 150-200 mg deca e5d + do tego jak z pct? Podczas cyklu stosowac nolve? Jak z hcg i clomidem po cyklu. Z gory dzieki. Czy prolo moze lepiej zastapic omnadrenem? Wiek: 25 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2014-03-02 16:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+???

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prop x2 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: koniec cyklu-marzec 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2011-12-21 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): PYTANIE: Witam ! niedługo zaczynam 1 cykl ;) Wszsytko juz dopiete. Posiadam 200 metki 10mg i 100 winka 10 mg. Jedyna nie wiadoma czy zaczac 5 tyg solo metka i potem po 5 tyg off ponowic 5 tyg metka + 5 tyg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2012-08-27 19:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z tescia

    Temat
    Doping

    witam, mam dwa flakony tescia enanthana i planuje dokupic winko w tabsach 10mg x 200 i dwa flakony decki( nie pamietam nazwy) i chcialbym sie zapytac czy np moge zaczac cykl od samego tescia np pierwsze 10 shoots? planuje brac co drugi dzien, pierwsze dziesiec a pozniej co 3 dzien, przy 15stym dodac dece... co otym myslicie? a oto moje wymiary: 1. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-07-21 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Dobrze myśle ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trzeba bcca przed silowym jezeli przed i po jest dobry posilek. Dobrze ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny Uprawiane inne sporty: okazjonalnie stosowane wcześniej spalacze : tse kiedys suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-05-22 17:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do cyklu do sprawdzenia :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, słowem wstępu. Dietę rozpisałem na cykl z Mety+Prolo stąd tak duża ilość białka. Chciałem was prosić o sprawdzenie i ew korekty Śniadanie 8.00 (Pobudzenie metabolizmu) BCAA 3 caps (4gramy) Glutamina 4 gramy 10ml oliwy + omega 3 Placek owsiany: Płatki owsiane 150 gram Jajka całe 50 gram Białka jaj 200 gram Rodzynki 30 gram Orzechy włoskie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-09-13 22:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 130 -martwy ciąg: 185 -przysiad:145 Witam właśnie kończę redukcje 1-7prop 125mg e2d 2-8wino 40mg eod 1-6 t3 2tyg off 2tyg on clen i chciałbym wjeść od razu na cykl masowy i teraz zastanawiam się jakie środki wybrać, chodzi mi o masę dobrej jakości, wiadomo dieta odgrywa najważniejszą rolę, ale na jedzenie sobie nie żałuje, więc jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2014-07-07 21:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek, prop, mdrol

    Temat
    Doping

    kumpel planuje taki cykl: 1-4 antek 50mg/75mg/100mg/100mg 5-7(8) mdrol i do tego propa przez 6,7 tyg ale nie wie jak go dac tu w sumie ostry cykl dla watroby,ale mysle ze mdrol jest niewiele bardziej toksyczny od wina w tabsach (bo tak planowal na poczatku)a mrol da chyba podobne a moze nawet lepsze efekty niz wino. co myslcie o tym 1.WIEK: 22 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2008-10-10 15:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ALE CZY NABIORE MIĘŚNI. Wiem na Trebolonie jest to mozliwe to moj 1 konkretny cykl i troche za duże dawki ale chciałem konkretne efekty. Moja dieta to 300 węgli i 250 g białka i 2800 kcal ok [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2016-07-12 12:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)